Hatha Yoga lehrt uns, den Körper als Bogen zu gebrauchen, die Yoga-Haltungen als Pfeil und die Seele als Ziel anzusehen. Die Kombination von Kräftigung und Ausdauer steigert die leistungsfähigkeit, fördert einen tiefen Atem, steigert Flexibilität, Beweglichkeit und Kraft, verbessert das Körpergefühl. Befreie Dich von Hektik und Stress des alltäglichen Lebens. Spüre Dich atmen, aufatmen, durchatmen. Erlebe durch Hatha- Yoga Momente der Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und des inneren Glücks.

Yoga-Raum